ヨガ哲学の中の「盗まない」という教え。ポジティブ変換するとそれはやっぱり人への貢献なのですね。
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010.傷つけないで無敵になる方法
ヨガ哲学の中の「傷つけない」という教えをご紹介。日常の中でできる事、そして自分を大切にすることが無敵になるのかも。
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009.自分のちょうどいいバランスって？
頑張る事と、お休みする事のバランスをうまく取るためには、
やっぱり体を動かすのが近道なのかもしれません。
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008.日常で大切にしている習慣ありますか？
最近寝る位置を変えてみたら、なんと睡眠の質がアップ！
日常で大切にしている”風通し”
“循環”が導いてくれた結果だったとは。
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