10月, 2024 - すーっと心が軽くなる、ヨガ聞き流しラジオ

029.些細なことで怒ってしまう時・・・

ヨガ哲学の教えの中で「怒り」は悪いものではないと言われています。なんで？？心に響くヨガ哲学のお話から紐解いていきます。

・朝ヨガオンラインレッスン
月木金の朝8:30から25分間

・動画講座
「朝活で1日の生産性がまるで上がる！朝ヨガ14日間メソッド」

執着を手放すには？心軽やかに生きるためには？ふわっと諦めるポイントがあるのです。

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バランス崩れてるなーって感じる時ないですか？この呼吸法で鼻もマインドもスッキリ！

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不安を感じると、呼吸は浅くなるんです。
意識的な呼吸をする時間を持って、小さな幸せに気づいていこう

▪️moshオンラインレッスン木曜８時30分〜
朝ヨガ https://mosh.jp/services/158252

▪️LINE公式アカウント
https://lin.ee/JYxtWvK

休憩ってサボっていると思われやすい・・・
「立ち止まる時間」だと思って積極的に取り入れてみて

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