月: 2024年11月

HSP繊細さんが少し楽になる方法をご紹介。紙に書き出す時の鉛筆の音が意外によかったり。。

・朝ヨガオンラインレッスン
月木金の朝8:30から25分間

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・動画講座
「一生太らない下半身を手に入れる」

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ヨガの先生ってキレイな生活をしているイメージを持たれやすい。実は！食べるのが好きすぎるがゆえの。。。鍛錬。

・朝ヨガオンラインレッスン
月木金の朝8:30から25分間

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・動画講座
「朝活で1日の生産性がまるで上がる！朝ヨガ14日間メソッド」

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ヨガ哲学のお話「足るを知る」。便利な時代だからこその、適切に、そしてほんとに自分に大切なものを知る。

・朝ヨガオンラインレッスン
月木金の朝8:30から25分間

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秋は咳き込んだり、、肺のトラブルが起こりやすい。それを解消するには、鑑賞に浸ってみるのもあり！？

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月木金の朝8:30から25分間

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