月: 2025年11月

「もっとできたのに」「あの時こうすればよかった」そんな思いが浮かぶのは、心が整理を求めているサイン。 心を整えるための“片づけの知恵”のサイクルとは…

・公式LINE:https://lin.ee/JYxtWvK

・活動内容:https://lit.link/michikoyoga

・X:https://x.com/michioyura?s=21

Podcast: Play in new window | Download

秋が深まり、乾燥や冷えを感じる季節。 実は“肌の調子”は、呼吸の深さとも繋がっています。 忙しい毎日にちょっとしたセルフケアを〜

・公式LINE:https://lin.ee/JYxtWvK

・活動内容:https://lit.link/michikoyoga

・X:https://x.com/michioyura?s=21

Podcast: Play in new window | Download